お腹が鳴る

お腹が鳴るのはなぜ!?

乳酸菌サプリメント


何の前触れもないのにお腹が鳴る。グルグル、キュー、グーグーなど鳴る音はさまざまですがいずれの場合にしても時と場所を選ばずお腹が鳴るというのはひじょうに困りものです。

 

例えば周囲がシーンとした講習会の場や、何らかのプレゼンテーションの時、会議中や、恋人との初デートの際など、いきなりグーグーとお腹が鳴ると雰囲気はぶち壊しです。またあまりにしょっちゅうお腹が鳴るようでは周囲の人もどう接してよいかわからず混乱してしまうこともあります。このお腹が鳴る原因はいったい何なのでしょうか。

 

お腹が鳴る大きな原因としては空腹時にお腹(胃)が鳴る場合と、食後しばらくしてから腸のどこかでお腹が鳴る場合とがあります。

 

お腹が鳴るということそのものは決して病気や疾患ではありません。そのためお腹が鳴る原因を知るために受診しても、お腹の中の空気のせい、あるいは腸の蠕動運動のせいということになってしまいます。もちろん原則的には薬なども処方されません。医師によっては「胃腸が健康な証拠です」などという人もいるほどです。

 

とは言われてもお腹が鳴ることが改善されるわけではありません。ここで気をつけておきたいことは、お腹が鳴ることそのものは病気ではありませんが、何らかの病気が原因になって、その症状の1つとしてお腹が鳴るということはいくつか考えられます。それは内科的な原因であったり、あるいは精神科的なものであったりします。お腹の鳴るのがあまりに気になって生活や仕事で支障が出る場合などは心療内科や内科などを受診する方がよいでしょう。

ガスが溜まりやすい体質改善に効果的な乳酸菌はどれ?

 

スポンサードリンク

 

フジッコ 善玉菌のチカラ 女性 37歳

1.なぜサプリメントを飲もうと思ったのか?

乳酸菌サプリ

学生時代からずっと便秘・お腹の張りに悩まされていました。ひどい便秘ではなかったので何もしてこなかったのですが、30歳を超えてから一週間スッキリできないことが続きすごく悩み始めました。常にお腹がグっと張った状態で苦しく仕事に集中できません。ガスが溜まりやすくなってしまい、日常生活を快適に過ごすことができないので乳酸菌サプリメントを飲むことにしました。

 

2.その商品を選んだ理由は?

職場の人や友人にスッキリできる方法はないかと相談したところ、善玉菌のチカラがすごく効果があると聞き飲んでみたいと思いました。インターネットの口コミでも効果があると書いてあったので気になりました。乳酸菌サプリメントは今まで試したことがなかったので、効果があるか不安でしたが飲んでみることにしました。カスピ海ヨーグルトの本家「フジッコ」なので、期待できそうだなと思ったんです。

 

3.使った期間と飲み方(飲みやすさ)工夫した点

半年ぐらい飲みました。1日2粒飲むのですがとても飲みやすかったです。朝食と夕食の後に飲みました。低カロリーなのでダイエット中の方も安心して飲むことができて良いなと思いました。白湯で飲むと飲みやすかったです。

 

4.飲んでみての感想と評価・改善して欲しい点は?

飲んで一週間ほどで効果を感じたので嬉しかったです。二日に一度はスッキリできるようになり、お腹の張りがなくなって楽になってきました。一ヶ月ぐらい飲むと毎日お通じがあるようになりました。また、肌がスベスベしてきたことに驚きました。身体の中からキレイになっているとすごく実感できました。

 

 

ビフィーナ ヘルスエイド ビフィーナスーパー 女性 41歳 

1.その時のあなたのお腹の悩みは?

お腹が鳴るビフィーナ

普段からお腹が張りやすく、苦しい感じがしていました。お通じも不規則で、いつもすっきりしなくて色々と試してはいましたが、あまり効果的なものを見つけられずにいました。

 

2.その乳酸菌サプリを選んだ理由は?

本を読んだりして、腸内環境を良くすることは、全身の健康状態に影響があることを知り、改善するために良いと言われている食品(ヨーグルトや食物繊維の多い野菜など)を摂ると同時にサプリメントについても調べました。ビフィーナSにはビフィズス菌が50億個も含まれていて、独自のカプセルの開発により、胃酸に負けることなく、生きたままのビフィズス菌が腸まで届くということと、腸内環境改善に役立つオリゴ糖が使われているので、このサプリメントを選びました。

 

3.使った期間と飲み方(飲みやすさ)、工夫した点は?

3ヶ月程前から飲み始めて、現在も続けています。
小さなカプセル状の粒と、白い顆粒状のものが混ざっていますが、レモン風味のラムネのような味で、とても飲みやすいです。生きた乳酸菌を腸まで届けるにはカプセルを噛まないで飲み込むことが大事なので、水と一緒に飲むといいと思います。

 

4.飲んでみて変わった点と評価(良い点・改善して欲しい点など)

私には合っているようで、驚くほど効果が早く感じられました。飲んだ翌日、お腹がゴロゴロしていたのですが、その後一日に2回くらい便通がありました。だんだんすっきりしてきて、今も継続中です。

 

5.今後飲んでみたいと思う乳酸菌サプリとその理由は?

乳酸菌とケフィアの力。ホームページを見ていて、ケフィアに興味を持ったから。メーカーが信頼出来そうで、原料にこだわりがあるところに惹かれました。また、効果が実感できそうなところも、実際に試してみたいと思いました。
参照:乳酸菌サプリのおすすめは? 口コミと体験談