わかさ生活 乳酸菌1000億 女性 年35歳

わかさ生活 乳酸菌1000億

その商品を選んだ理由

もともと便秘気味だったのですが、最近それがひどくなり、いつもお腹が張ったような状態で、お恥ずかしい話、おならが何かの拍子に(自分のコントロールが効かずに)すぐ出るという状態になりました。それが非常に恥ずかしいのと、お腹が張って苦しいのを何とかしたいと思っていたところ、それはやはり腸内環境が悪いのだということをインターネットで調べているときに知りました。そして、それを改善するためには、乳酸菌が必要だということも。それで、乳酸菌のサプリメントを探していた時に出会ったのが「乳酸菌1000億」です。価格が1500円程度で手ごろだったのと、乳酸菌が1000億個あるという名前にひかれて購入しました。

 

使った期間と飲み方(飲みやすさ)工夫した点

飲み方は、1日4錠でいつでもよいとのことでしたので、朝食後に飲むようにしていました。しかしすぐ飲むのを忘れるので、パッケージをいつもダイニングテーブルの上に出しておき、さらに前の晩に寝るときに、テーブルの上に翌日飲む分の4錠を出しておくようにしました。錠剤の大きさはそれほど大きくないので、のどに詰まるような感じもなく飲むやすかったです。

 

飲んでみての感想と評価・改善して欲しい点

飲んでみたところ、お腹の張りはだいぶ楽になってきたような気がします。何より、思わぬ拍子におならが出るということがずいぶん減ったので、それだけでも助かっています。私と同じような悩みを持っている人がいれば、ぜひおススメしたいです。改善してほしい点は特にありません。

わかさ生活 乳酸菌1000億 女性

わかさ生活「乳酸菌1000億

以前から便秘症でお腹のハリに悩まされていました。便秘に効く食べ物などを積極的に試してみましたが効果がなく、サプリでなにか有効な効き目の商品がないか、探してみました。その結果、お腹のガスに効き目があるという、わかさ生活の乳酸菌サプリを見つけました。

 

お腹は張って苦しい原因は、腸内で溜まった食べ物が腐食し、ガスを発生させることのようです。便秘になるのも腸内環境が悪いからのようで、乳酸菌はその腸の運動を活発化させ、老廃物をなくす効果があるということでした。さらに、善玉菌の働きでガスの発生を抑制する効果があるということを知り、とにかく実際に試してみることにしました。

 

今まで通り、野菜や果物などの食べ物を多く摂るようにし、サプリは朝食後に飲むようにしました。便秘解消のため、起きたらすぐにお水を飲むようにし、ストレッチなどで意識的に体を動かすようにしました。

 

しばらくするとお腹のハリが少し改善してきました。それまでは張ったお腹が苦しくて眠れなかったり、気分が悪くなったりなどの症状がありましたが、不快感がなくなってきました。その後、ゆるやかに便秘も改善してきました。毎日スッキリ、という訳ではありませんが、もともと頑固な便秘症だし、自然の乳酸菌が入ったサプリなので、このくらいの効果がちょうどいいくらいなのかもしれない、と思いました。このサプリももしかしから慣れてくると効果が薄くなってくるような気もしますが、今のところは効果に満足しています。