エビオス錠 エビオス錠 女性 47歳

その商品を選んだ理由

アサヒ エビオス錠

1か月分が1200円程度と安かったことと、腸内環境を改善するビール酵母のほかにもビタミンB類、アミノ酸、ミネラル、食物繊維といった栄養素が含まれていて、健康にも良さそうと感じたこと。敢えて乳酸菌系サプリメントを選ばなかったのもこれが理由です。

 

使った期間と飲み方(飲みやすさ)、工夫した点

とりあえず1か月服用してみて、効果を見てから継続するかどうか決めようと思い、1200錠包装を1瓶購入しました。飲み方は15歳以上の場合、1回10錠を1日3回食後に服用します。味は悪くはないですが良くもなかったです。もともとが食品由来のサプリメントなので、水で飲み下す必要はないだろうと思い、食後のコーヒーなど味の濃い飲み物と一緒に飲んでいました。飲み忘れもありましたが、1瓶40日分相当は飲み切りました。実際の使用期間は2か月弱ほどだと思います。

 

3飲んでみての感想と評価

正直なところ、1回10錠というのが量が多くてなかなか飲みづらかったです。例えばビオフェルミン錠はかみ砕いても味や食感がラムネ菓子に近くて飲みにくくはないですが、乾燥酵母だとそういった味の良さもなく、ただ1回に10錠を飲み物で飲み下すしかない状況でした。少々飲みづらかったことも手伝い、1日3回10錠ずつをきちんと服用することはできなかったのですが、取りあえず1瓶40日分は飲み切りました。もともと便秘がちでときどきお腹の張りがあってつらかったですが、服用の期間中で便秘が改善されたという実感はありませんでした。お腹の張りは服用期間中は出なかったです。私には効果が出るサプリではなかったと思い、1瓶限りで服用を止めました。今後も腸内環境改善の目的で服用するなら別のものを選ぶと思いますが、栄養素が豊富なのはひとつのメリットかと思います。